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王秋童
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减肥
女性产后要想小肚子平坦不如试试按摩减肥
女性生完孩子之后,肚子上的赘肉一抓一大把,这种情况当然会影响到身材。可是如何解决这些赘肉呢,转呼拉圈、做仰卧起坐都是可以减肚子的方法。而除有这些方法外,还可以利用按摩减肥的方法来减肚子上的赘肉。摩腹腹部按摩减肥手法可用二
泡脚减肥关键在于掌握方法
很多MM每时每刻都在研究减肥的方法,但效果却总是暂时的。日常生活中,泡脚是很普通的一件事,其实热水泡脚不但可以利睡眠,还可以达到减肥效果。那么,如何泡脚减肥?速度减肥方法有哪些?带着这些疑问,跟着小编一起来探究一下吧。热
肥胖类型多样 中医教你如何治疗
肥胖严重的影响了大家的生活,伤害了大家的身体健康,因此如果存在肥胖的问题,就一定要及时的解决。专家指出肥胖的类型其实是不同的,不同类型的肥胖应该采用不同的治疗方式。中医中将肥胖的类型分为了4种,下面小编就向大家具体的介绍
减肥的终极武器:胃部起搏器
Maestro Rechargeable System,胃部起搏器安装起搏器有什么呢,自然是为了帮助你抑制食欲的了。由EnteroMedics公司研发的Maestro Rechargeable System会在腹部也
萝卜减肥法:日本女星两月速瘦23斤
萝卜减肥法就是这么神奇?日本搞笑艺人白鸟久美子在2个月时间里快速瘦身23斤,让爆红的日本女子组合AKB48成员前天墩子也心痒痒,很想尝试一把。接下来,就让小编为你说说吃生萝卜的减肥原理、效果以及注意事项,再教你做几款生萝
拉丁舞之牛仔舞的起源
2、特性:音乐热烈,舞态豪放,步伐活泼浪荡。第二拍为重拍,髋部左右摆荡加之膝部快速弹动,使其特别消耗体力。牛仔舞(jive),起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的难度动作,增加了
夏天想通过抽脂达到瘦身的目的 这四个注意事项要牢记
每当夏季来临,身材好样貌好的俊男靓女就开始了自己的身材展,他们对自己的身材格外自信,注视的眼光越多他们越觉得有成就感。可是夏季对于肥胖的朋友来说,可谓是几家欢喜几家愁。其实不要担心,想夏季快速减掉身上的赘肉,让自己变得美
营养又健康的减肥食物你知道多少
如果大家要减肥,除了要找到适合于自己的减肥运动方式以外,大家还需要合理的安排自己在减肥期间的生活,要养成好的生活习惯,注意作息,同时还应该多多的关注自己的日常饮食。健康的饮食对于减肥者来说好处多多,对于减肥者来说大家有必
4种省钱的运动减肥方式大家要了解
现在很多人为了减肥不仅投入了大量的精力,同时还投入了大量的金钱。虽然有一定的减肥效果,但是“烧钱”的感觉还是让众多的减肥者心痛不已。对于减肥者来说,减肥尤其是运动减肥其实有很多的方式,有些减肥方式
梁静茹减肥成功谈秘诀
马来西亚歌手梁静茹代言某品牌塑身后,一口气买了5件比基尼。日前,梁静茹在记者会上,开心宣布自己接受塑身疗程后,虽然体重还是维持在43公斤左右,但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了14公分。梁静茹的形象一向清纯、亮丽,身材苗条
鸡蛋刮油减肥法 1周狂瘦20斤
鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢,让你轻松瘦哦。今天小编把3款鸡蛋刮油减肥食谱给大家,想瘦就试试吧~鸡蛋蔬菜饼原料:中筋面粉120克、鸡蛋1
培养7分饱习惯!
1、自助餐:很多人都开过那个玩笑:吃自助餐的最高境界是“扶墙进去,扶墙出来”。很多人抱着“吃够本”的心态,放开大吃。加上食物的种类丰富,人的本能食欲被引爆。科学家们曾经做过
减肥需持之以恒 老年人减肥要注意这几点
平时我们说的老年人,往往是指上了岁数的人,对于这类人身体的各项器官机能逐渐退化,并且新陈代谢放缓,很容易形成老年肥胖。我们知道肥胖对人们的身体健康有很大的危害,那么对于老年人来说要如何减肥才有效果呢,接下来说说老年人减肥
有关21天减肥法的三阶段介绍
网上充斥着各式各样的减肥方法,但是这些减肥方法是否适合你呢?你是否对自己正在使用的减肥方法有所怀疑呢?21天减肥法是通过控制食量,不采用减肥药的方式进行减肥而备受青睐,那么,你是否了解21天减肥法呢?接下来的文章是有关2
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腿部刮痧减肥风暴
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科学瘦小腿5大要点要牢记
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夏季减肥饮食和运动需要注意哪些事项 快来一起看看吧
我们知道每当夏季来临,天气变得格外炎热,气温也是一天比一天高,让人们感到炎热难耐。对于肥胖的朋友来说,在炎热的夏季减肥还是要继续进行的。那么在夏季减肥有哪些事项需要注意的呢,别着急下面小编就详细给大家说一说夏季减肥的运动
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跳绳减肥 让你冬季继续狂瘦不停
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通过打瘦腿针瘦腿 这些危害你了解吗
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蜂蜜要怎么吃才能快速减肥?
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研究认识快餐标志的孩子更易肥胖
根据一项新的研究显示,能记得住软饮料和快餐品牌标志的孩子更容易超重或发胖。现在几乎每一个城市都能看到麦当劳、肯德基等快餐连锁店闪烁的霓虹灯。而日前有研究人员发现就连三岁大的孩子,认识快餐店标志的都相对来说更容易发胖。美国
坚持有氧运动练出迷人细腰
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运动紧臀操 美女三步翘臀法
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为什么男式芭蕾舞衣服是紧身的?
芭蕾舞演出用服装。包括男演员的紧身衫、裤,女演员的芭蕾舞裙、连袜裤及芭蕾舞鞋。15~16世纪,初期的芭蕾舞服装崇尚豪华。17世纪,男演员穿的有金属丝箍的“拖涅利”短裙、女演员穿的“鲁尼耶”鲸骨裙,都显得笨重。为充分展现芭
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导读:虽然瘦依然是很多女人追求的目标,然而仍然有很多小胸的女人们在为提升胸部海拔而努力着。为你搜罗网路上炒的沸沸扬扬的十个丰胸方法,其中不乏有一些另类的丰胸招式,你敢不敢试?强化天然Bra强化天然Bra招数详解:沐浴后,
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饮食减肥是非常流行的一种减肥方式,如果大家采用的方法正确,将会给减肥者带去诸多意想不到的惊喜。但是大家应该清楚,想要获得理想的减肥效果并不是容易的事情,为了保障饮食减肥的效果,减肥者在减肥的过程中一定要遵循3条原则:控制
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日本减肥新食品看好新型添加剂
近年来,一些减肥食品的传统原料正在被新的添加剂热门材料和产品所取代。前不久,日本健康产业对全国70家食品店铺和药品店铺畅销的减肥食品所用材料的调查显示,药店位居第一的是壳聚糖,食品店中茶叶销售较好。从减肥食品原料的发展动
怎么减腹 常吃五种食物减腹
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跳10分钟肚皮舞 疯狂甩脂
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推荐几款中药减肥配方,减肥不伤身
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针灸减肥原理是什么 针灸减肥会反弹吗
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为什么体重减轻可看起来还是那么肥?
四个减肥误区知道吗?减肥误区一:锻炼哪里就能减哪里很多人认为锻炼哪里就能减掉哪里的脂肪,于是为了减小肚子每晚做几百个仰卧起坐,这是错误滴!要知道,脂肪的堆积是周身性的,男人腹部堆积得最快,而女人臀部、小腹及腰部
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屁股太怎么减 3种方法很有效
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让胸部再大一点,这四种方法就足够
几乎所有在身材方面比较讲究的女人,都是渴望自己的胸部位置可以丰满一些,这样不仅是可以增加一些性感的分数,同时,就算是我们日常的穿衣也会变好看很多呢。其实,丰胸可不一定就是非要吃药手术之类的,你日常只要是能够坚持一些比较简
冬季减肥如何通过饮食获得好效果
对于选择在冬季进行减肥的朋友来说,冬季减肥大家可以选择的方式很多,同时也注意的事项也很多。专家提醒广大的冬季减肥者大家可以尝试饮食减肥的方式,同时在减肥的过程中大家也应该注意一些问题:1、早餐一定要吃据调查,有三分之一的
十二式双人瑜伽打造迷人身姿
减肥也能两人一起吗?哪些需要减肥的姐妹们,为了不错过和男朋友的约会,又想同时瘦身的你们,此刻,如果你还在较劲脑筋的想如何给他一个难忘的一天,不如在约会时换个新花样儿!在温馨的小窝伴随着静心的音乐,几个简单的呼吸与动作,同
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